Do prawidłowego działania każdego żywego organizmu niezbędne jest dostarczenie mu każdego dnia odpowiedniej ilości wody. Jest ona nie wyłącznie najistotniejszym czynnikiem chemicznym naszego ciała, ale bierze także udział w wielu ważnych procesach, jakie w nim zachodzą.
Są to przede wszystkim reakcje metaboliczne, a oprócz tym odpowiada ona za dostarczanie substancji odżywczych do wszystkich komórek oraz umożliwia utrzymać stałą temperaturę ciała.
Lekarze i dietetycy od dawna zalecają picie różnorakich rodzajów wód mineralnych, ale nie każda, jaką możemy dostać w najbliższym sklepie, będzie miała tak korzystny wpływ na nasze zdrowie, jak woda mineralna wysokozmineralizowana.
Pierwszym powodem, który powoduje, że warto sięgnąć, jest wysoka zawartość wapnia, sięgająca w jednym litrze od 150 do 500 mg tego niebywale ważnego pierwiastka. Picie tego typu wody jest między innymi zalecane osobom niemogącym spożywać produktów mlecznych, dzięki czemu mogą dostarczyć organizmowi wymaganą dzienną dawkę wapnia. Następnym równie ważnym składnikiem mineralnym jest magnez, a picie wody wysokozmineralizowanej może z powodzeniem zastąpić wszelkiego rodzaju suplementy diety, uzupełniające jego brak w organizmie. Ma możliwość również stanowić uzupełnienie ewentualnych niedoborów związków zwanych węglowodorami, które, choć niedoceniane charakteryzują się wieloma korzystnymi właściwościami pomagającymi np. przy uciążliwej nadkwasocie. Powinny ja także pić osoby aktywne i uprawiające sport, a wręcz odchudzające się, które w czasie wysiłku fizycznego mogą tracić bardzo duże ilości sodu.
Woda mineralna wysokozmineralizowana oprócz niepodważalnych zalet dla naszego zdrowia, są cenione też za swój wyjątkowy smak, o którym można powiedzieć, że bije na głowę inne rodzaje wód, nierzadko przypominających w smaku intuicyjną kranówkę.
Sprawdź: Magnez w wodzie.